Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /var/www/dansksportsmedicin.dk/public_html/wp-content/themes/jupiter/framework/includes/minify/src/Minifier.php on line 227
Muskelsene-skader Arkiv - Dansk Sportsmedicin
Skrevet af Klaus Bredsgaard og Jonathan Vela
- Udgivet

Skal jeg strække ud for at undgå skader?

Udstrækning har længe været set som en essentiel del af opvarmningen før træning, kamp eller konkurrence og man hører mange argumenter for udstrækning. Det er for eksempel en gængs opfattelse at [...]